2018年 8月 の投稿一覧

働きながら稼げてプライベートも確保できるってほんと?

皆さん、こんにちは!

派遣コーディネーターの岩切です。

 

お盆休みも明け夏の繁忙期も終わる今日この頃ですね。

今の時期は、8月末や9月に退職が決まっている方や、年内には転職したいと考える方のご相談が多くなっています。

 

今回は、

・いまのサロンを辞めたいけど次が決まっていないと不安・・

・どうせ転職するなら収入はあげたい!

・そもそもウチのサロンって良いの!?悪いの!?

 

そんなお悩みをお持ちの方は要チェック!なお話をご紹介!

 

最近の転職動向

既に退社して就職活動に専念されている方のご相談もありますが、最近では在職中に次の転職先を決めたい、という方が増えています。

 

理由は様々ですが大きく分けると3つの共通点があります。

 

1.次の安定した仕事先を見つけ目処を立てたい

2.今のサロンだけでなく他のサロンがどうなのか見てみたい

3.転職意思はあるけど実際には働いてみないとわからない

 

上記3点を解決するために私たちがサポートできることがあります。

 

 

求人広告ではわからないサロン事情や非公開情報がある!?

ご自身で就職活動する場合、おおまかには求人広告を見て応募する方がほとんどですね。特に最近では、インスタなどのSNS広告で探す人もいますが実際のサロンの情報などわかりにくいのも現状です。

 

そんな方には

エージェントを利用するのも1つです!

 

※エージェントとは~

https://www.qj-agent.jp/

専任のキャリアアドバイザーがあなたの希望条件や今までの経歴、転職で解決したい事やライフスタイルを聞き、総合的に合うサロンを絞って紹介します。

 

 

 

紹介するサロン事情や場合によってはWebや雑誌に掲載していない隠れた求人もあり、あなたの条件をサロンに交渉する事もあるのでより、ご自身に合った転職先を見つける事ができます!

 

実際に働いてから入社するか決められる!?

 

リクエストQJエージェントでは、紹介したサロンへの見学、面接はもちろんできますが、面接合格後に実際に働いてみて最終的に就職するかどうかを決める事ができる【体験入店制度】があります。

 

体験入店制度とは…

最長で1週間、面接に合格したサロンで実際に働き、最終判断できるシステムです。もし、サロンへの就職を辞退する場合も弊社からサロンへ伝えるため安心です。

※体験入店中は日給が支給されます。

 

就職活動しながら給与が出る!

 

 

上記では、リクエストQJエージェントの利用をお勧めしましたが、ご相談に来る方の中にはより効果的に就職活動しながら収入を得ている方もいます!

 

ズバリ、就職活動しながら「美容師派遣」を併用する方法です!

 

※リクエストQJキャスティング

https://www.qj-casting.jp/

 

派遣では、週3日以上、2ヶ月間の勤務が必要となりますが、予め募集のあるサロンに派遣で2ヶ月間お仕事をしながら入社するかを決める事ができる【紹介予定派遣制度】があります。

 

※紹介予定派遣について・・・

https://www.qj-casting.jp/blog/1693/

 

時給も

アシスタント  時給900〜1400円

スタイリスト  時給1100〜1600円

 

となり、しっかりと稼ぎながら就職活動ができます。

 

上記で説明したように2ヶ月派遣で働いて決めるのと併用して派遣の入っていない休日にリクエストQJエージェントを利用して別サロンへの見学や面接、体験入店をする事が可能です!

また、スケジュール管理も相談しながら決める事が出来るので安心です。

 

【プライベートタイムも確保しながら就活したい!パターン】

 

就職活動を集中して行う事も必要ですが、現実的には生活費を稼ぐ事も同じように大切なので時間の使い方など悩みますよね・・・

 

一般業界では今や転職エージェントを利用する事が主流になっています。

美容業界に特化したエージェントだからこそSNSやネット上で得る事ができない情報もあります。

 

就職活動中でお悩みの方はエージェントと派遣の併用なども視野に入れて効率よく良い転職活動をしてみていかがでしょう!?

 

皆さんのご成功を願っています!

 

 

 

 

 

 

【美容師派遣】ピックアップ求人!Vol.27

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夏バテ熱中症を吹き飛ばせ!!

こんにちは、QJキャスティングの江口です。

毎日、猛暑が続いており、夏バテというよりも、命の危険を感じてしまう今日この頃。。。

今日は、楽しく夏を過ごすためにも、夏バテにならずに健康を維持する方法を

お伝えしていきますね。

その対策の前に、そもそも夏バテって何?何故夏バテになるの?

 夏バテとは、夏の暑さに身体が順応出来ずに現れる様々な症状を総称して、夏バテと呼んでいます。

人間は、体温が上昇すると、発汗等で体温を下げようとします。夏は、多量の汗をかきやすく、水分に加えてナトリウムやミネラルなど、身体の調子を整える栄養素も排出され、体内のバランスが崩れてしまいます。その結果、体力を消耗してしまう=夏バテと言う事になります。

 

こんな生活は良くない

 

皆さんの中に、下記の中で当てはまる生活の方、要注意ですよ。

アイス、カキ氷、冷たい飲み物しか口にしない

胃腸は冷えすぎるとダメ!

胃腸が働きやすい温度は、36℃程度と言われています。しかし、冷たい物を取り過ぎると胃腸の負担が大きくなり、その機能が低下します。

暑いからと言って、アイスをいくつも食べているアナタ(私)。ダメですよ!

 

クーラーに頼りきっている

このくらい暑くなるとクーラーは必須ですね。

ただ、このクーラー、設定温度が低すぎると、外との寒暖差が出てきてしまい、

あまり良くないです。

涼しい環境から暑い環境へ移動すると、身体はその気温に順応しようと頑張ります。しかし、温度差が大きいと、身体への負担が大きくなります。

この時期、暑い外から商業施設に入ると涼しくて天国だ、と思いますよね。

あれ、勿論良くないです・・・。

推奨されるのは、外との寒暖差が5℃前後と言われてます。

が、しかし外の気温が40℃以上だったら、クーラーの設定は35℃かよ!!って思う人多いと思います。

私もそうです。クーラーの設定温度、冷房35℃・・あり得ない。

なので、頭の隅に入れておいて貰えればと思います。

徐々に涼しくしていくとか、工夫をしてみて下さい。。。

 

③夜更かし大好き

夏バテにも美容にも、夜更かしは大敵です。

人間は寝ている間に疲労を回復します。しかし、睡眠不足では、回復時間が少なくなるため、身体のバランスを崩します。

ちゃんと回復しきれないまま、一日が始まってしまうのです。。。

これが疲労の蓄積になります。

ついつい趣味の時間に没頭して、夜更かししてしまうアナタ(私)、イカンですな!

 

④家でダラダラしている

運動不足は何も夏バテに限りませんが、よくないです。

怠惰な生活を続けると、筋肉や身体の各器官の機能が低下します。そのため、夏の暑さに対抗する身体の抵抗機能が少なくなってしまいます・・。

暑さに負けない身体を作って行きましょう!!

涼しい部屋でDVDばかり観ているアナタ(私)、気をつけて!

 

あぁ、全部当てはまってしまった・・。というアナタ。私と一緒です。

まとめるとこんな感じ。

必要なのは

①暑いからといって冷たいものばかり取らない

②夜更かしせずに、睡眠を良く取る

③クーラーの温度設定(何℃ではなく、外気温との差5℃以下が望ましい)

④水分補給(100mlを15分間隔で摂取すると良い)

⑤適度な運動

 

実は、食生活でも夏バテ防止する事ができるってご存知ですか!?

まずは…

身体を暖める食事が良い

暑いときは涼しくなりたくて、つい冷たいものばかり食べたくなるもの。でも、それではからだを冷やし、胃腸のはたらきを弱めてしまいます。

しょうがやニラ、ねぎ、にんにく、ごま、みそなどは、からだを温める食材。

食事を抜いたり、1回の食事量を少なくしてしまうことはNG。人は食べて消化する行為で、エネルギーを作り出しからだを温めています。そのため食事量が減ると、夏でも血行が悪くなり、からだが冷えやすくなってしまいます…。

特に、冷え性の人は朝食を抜かないこと。
3食の中で、朝食は最も大きな熱を生みだします。

そこのお寝坊さん、寝ボケながらでも口を動かしましょう!!

 

続いて…

たんぱく質を摂る

「たんぱく質のおかずを1食1皿食べるのは、夏バテ予防にもなる!」
たんぱく質は体重の約1/5を占め、血液や筋肉などのからだをつくる主要な成分。

 

体調の維持に欠かせない酵素として働く栄養素でもあります。しかし、糖質や脂肪のようにからだに蓄えることができません。そこで体内で常に行われている代謝に合わせ、毎食コツコツ補給する必要があるんです。

ビタミンと一緒ですね。

たんぱく質が摂れる食品は、肉・魚・卵・納豆、豆腐などの大豆製品、そして乳製品。これらの食品の主な栄養素は、たんぱく質と脂質。それぞれに含まれるたんぱく質の量は、脂肪分の多さに比例して少なくなります。

これ大事。

 

さらに…

カリウムってなに??どうとれば良いの?

夏のからだのだるさは、汗で失われるカリウム不足のせい。この困ったカリウム不足を、一気に解消してくれるのが「くだもの」。

汗はしょっぱいので、汗をかいたら塩分を摂らなければと心がける人は多いもの。
ですが、塩分だけでなく、カリウムも体内から奪われているんです。カリウムは筋肉の収縮に関わるので、不足すると足がつりやすくなったり、運動のパフォーマンスが低下してしまうことも…。夏のからだに十分補給したいカリウムを、最も効率よく摂れるのはくだもの。

昆布やひじき、わかめなどの海藻、ほうれん草や小松菜などの野菜にもカリウムは含まれていますが、カリウムには水溶性で熱に弱い特性があります。そのため、調理段階でカリウムが失われやすいのです。

 

果物は、ビタミンも含んでいて疲れや、美容にも良いので、是非、毎日食べる習慣をつけましょう!!

 

夏バテは、本当に身近なものになってきました。

ニュースでも毎日、熱中症が取り上げられ、予防は必須です。

気合で何とかなるものではないので、しっかりとした知識を持って楽しい夏を過ごせるよう、少し努力してみてはいかがでしょうか。

 

今年の夏は体調悪かった・・・。

だと勿体無いですよ。

 

夏バテや熱中症に負けない身体を作って、夏を満喫しましょう!!